生活中的饮用水

你知道吗？水是地球上分布最广的物质，地球表面约70%以上被水覆盖。但是，地球上分布的水中只有约3%是淡水，而目前可利用的淡水不足总水量的1%。
然而，人类对水的需求量非常大。水是人体内的六大营养物质之一，约占体重的60%—70%。在一般情况下，每人每天需要水2.5千克。水是优良的溶剂，食物中的营养成分必须溶解在水里才能运送到人体的各个部位，以维持人类正常生命活动的需要。没有水，人的生命活动将无法维持！
天然水里可能含有哪些杂质，这样的水适合饮用吗？